Veel vrouwen zien menstruatie als een maandelijks ongemak. Er zijn maar weinig vrouwen die zeggen ‘Hoera, ik ben weer ongesteld’. En toch zou je er best blij mee kunnen zijn. Want de cyclus zorgt ervoor dat je elke maand op een natuurlijke manier je lichaam reinigt.
In de blog ‘de weg naar genezing’ kan je lezen dat gezondheid ontstaat door jouw voedingsbodem schoon te maken en schoon te houden. Wat is de rol van jouw menstruatie hierin? En wat vertellen menstruatieklachten jou?
De menstruatiecyclus is een samenspel van verschillende hormonen. Deze worden aan het bloed afgegeven en werken in op je eierstokken en baarmoeder. De dikke slijmlaag op de baarmoederwand, die in de loop van de menstruatiecyclus ontstaat, vormt de innestelingsplaats en voeding van een bevruchte eicel. Vindt er na de eisprong geen bevruchting plaats, dan sterft de eicel af. De slijmlaag wordt dan afgebroken, zodat de baarmoeder zich weer schoon kan maken voor een nieuwe cyclus. Met het afstoten van de slijmlaag worden ook afvalstoffen uit het bloed uitgescheiden. Het vormt dus een extra uitscheidingsweg voor het vrouwelijk lichaam. Dit is vooral handig, wanneer andere uitscheidingswegen extra ondersteuning nodig hebben. Als je gezond bent, hoef je via je menstruatie geen afvalstoffen uit te scheiden. Je menstruatie verloopt dan soepel, je hebt geen klachten, het bloed is helderrood en vloeibaar en het duurt ongeveer 5 dagen.
Als je menstruatie toch klachten geeft, gaat er iets mis in het reinigen van je lichaam. Je lichaam heeft een te veel aan afvalstoffen. Dit noem je ook wel het premenstrueel syndroom (PMS) of PMDD (PreMenstrual Dysphoric Disorder). Veel gehoorde klachten zijn emotionele schommelingen, buikpijnen en -krampen, korte of juist lange cycli, het overslaan van een menstruatie, nachtelijke bloedingen, klontjes en donker bloed en ook maandelijks disfunctioneren. Ook andere aandoeningen zoals endometriose, PCOS (polycysteus ovarium syndroom), poliepen en fibromen geven menstruatieklachten.
De anticonceptie pil of spiraaltje zijn geen oplossing voor deze klachten. Ze bevatten kunstmatige hormonen, irriteren de baarmoeder en onderdrukken de menstruatie. Hierdoor houd je juist meer afvalstoffen in je lichaam waardoor andere klachten en aandoeningen ontstaan. Denk hierbij aan toename in lichaamsgewicht, migraine, neusbloedingen, nervositeit, depressies en hart- en vaatziekten.
De pil of het spiraaltje kunnen wel gebruikt worden om een zwangerschap te voorkomen. Voor bijwerkingen of om je reiniging te stimuleren kan je dan bij Yaia terecht.
Tijdens de Yaia trajecten ga je aan de slag met het schoonmaken van jouw lichaam. De uitscheiding van afvalstoffen wordt aangezet en je leert je eigen gezondheid ontdekken zonder dat er andere klachten ontstaan. Je kan dus een traject starten om van je menstruatie klachten af te komen.
Vaak vertellen menstruatieklachten je om meer aandacht aan je (onder)lichaam te geven. Momenteel zijn veel vrouwen te veel in en met het hoofd aan het werk. Hierdoor heb je minder aandacht voor je buikgevoel en je vrouwelijke intuïtie. Deze zijn ook belangrijk, zo niet belangrijker. Zeker in de dagen van je menstruatie. Door hier bewuster bij stil te staan en je intuïtie te gebruiken, verminderen menstruatieklachten. Zo laden vrouwen van natuurvolkeren zich tijdens de menstruatie op in zogenaamde ‘moonlodges’. Zij eren hun cyclus. En laten zich niet gek maken door reclames die doen alsof de menstruatieperiode niet waardevol is. Gun jij jezelf een paar dagen van rust, besef hoe nuttig menstruatie is voor je hele lichaam.
Vertrouw op de natuur en de oerwijsheid over het belang van reiniging. Laat je hierbij ondersteunen door Yaia.
Bron: www.4natuurkwaliteiten.nl
Kundig genezen met behulp van de natuur? Kunstig en natuurlijk genezen? De natuur die geneest? Het is niet makkelijk om dit in één zin samen te vatten. Ik probeer in het kort uit te leggen wat de drie delen van natuurgeneeskunde betekenen.
Dat is wat wij van nature zijn. Wij zijn samen met alle bomen, planten, dieren en andere leefvormen de natuur. Ieder mens, net als alles in de wereld, is er onderdeel van. Je bent niet te scheiden, wel te onderscheiden. In de natuurgeneeskunde is de mens een deel van het geheel. De mens is niet meer of minder belangrijk dan de andere delen van alles. De natuur staat centraal, dus jij ook. De natuur is altijd op zoek naar evenwicht, naar balans. Dit zie je bijvoorbeeld terug in de seizoenen: wanneer het en periode warm is, zal het ook een periode koud zijn. En wanneer het een periode droog is, zal er ook een natte periode zijn. Er bestaat geen donker zonder licht, geen vrede zonder oorlog, geen gezondheid zonder ziekte. In ons lichaam is het hetzelfde, we zijn altijd op zoek naar evenwicht. Daar waar een teveel is aan spanning, is op een andere plek in het lichaam weinig spanning, daar waar veel roodheid te zien is, is elders bleekheid te ontdekken. Het streven naar gezonde balans gebeurt altijd met behoud van zoveel mogelijk energie. De natuur kiest altijd de meest goedkope en makkelijke oplossing. Het gaat niet om en statisch evenwicht maar het is een dynamisch proces En het is niet een streven om tot een statisch evenwicht te komen, maar een dynamische.
‘Echt genezen is meer dan alleen het wegnemen van klachten’
Ziek zijn is niet prettig en komt vaak onhandig uit. Je wilt snel van je klachten af, zodat je kan doorgaan waarmee je bezig bent. Een symptomatische en vaak de reguliere behandeling (maar veel natuurgeneeskundige behandelingen) is hierop gericht: een quick fix; op relatief korte termijn je klachten laten verdwijnen. En je kan weer doorgaan met je leven. Op lange termijn ontstaan dan echter vaak bijwerkingen. Of als je stopt met de behandeling komen de klachten weer terug. Soms komen er andere klachten voor in de plaats. Deze manier van behandelen kan ook onvoldoende antwoord geven op de vraag waarom er tegenwoordig veel meer ziektes zijn dan vroeger. Waarom hebben zo veel mensen suikerziekte, zijn ze te zwaar, gewrichtsslijtage, astma, hooikoorts, burnout etc. Je ziet steeds vaker dat mensen hun leven lang medicijnen slikken. Echt beter worden, dus echt genezen is meer dan het wegnemen van allerlei vervelende klachten
‘Net als dat niet iedereen ziek wordt van een bepaalde omstandigheid, wordt niet iedereen beter van
een standaard therapie.’
Ieder mens is uniek en reageert op zijn/haar eigen manier op (veranderingen uit) de omgeving. Hierdoor is iedereen anders ziek en zal ook iedereen op een andere manier weer beter worden. Om echt beter te worden heeft ieder een andere aanpak nodig. Dit maakt dat er in de natuurgeneeskunde geen eenzelfde behandeling ingezet wordt. Je zal op jouw unieke wijze herstellen. Dit is maatwerk, een kunst en kunde. Er bestaat dus niet zoiets als eenzelfde therapie voor dezelfde klacht
‘Je bent niet te scheiden van de natuur, wel te onderscheiden’
Natuurgeneeskunde stimuleert het dynamische evenwicht, zodat jij op jouw unieke wijze kan meebewegen met alles wat er in jou en om je heen gebeurt. Hierbij zal de natuur je ondersteunen. Sandra Terlouw maakt speciaal voor jou een kruidentinctuur, Bachbloesems en tips voor gezonde voeding.