Veel vrouwen zien menstruatie als een maandelijks ongemak. Er zijn maar weinig vrouwen die zeggen ‘Hoera, ik ben weer ongesteld’. En toch zou je er best blij mee kunnen zijn. Want de cyclus zorgt ervoor dat je elke maand op een natuurlijke manier je lichaam reinigt.
In de blog ‘de weg naar genezing’ kan je lezen dat gezondheid ontstaat door jouw voedingsbodem schoon te maken en schoon te houden. Wat is de rol van jouw menstruatie hierin? En wat vertellen menstruatieklachten jou?
De menstruatiecyclus is een samenspel van verschillende hormonen. Deze worden aan het bloed afgegeven en werken in op je eierstokken en baarmoeder. De dikke slijmlaag op de baarmoederwand, die in de loop van de menstruatiecyclus ontstaat, vormt de innestelingsplaats en voeding van een bevruchte eicel. Vindt er na de eisprong geen bevruchting plaats, dan sterft de eicel af. De slijmlaag wordt dan afgebroken, zodat de baarmoeder zich weer schoon kan maken voor een nieuwe cyclus. Met het afstoten van de slijmlaag worden ook afvalstoffen uit het bloed uitgescheiden. Het vormt dus een extra uitscheidingsweg voor het vrouwelijk lichaam. Dit is vooral handig, wanneer andere uitscheidingswegen extra ondersteuning nodig hebben. Als je gezond bent, hoef je via je menstruatie geen afvalstoffen uit te scheiden. Je menstruatie verloopt dan soepel, je hebt geen klachten, het bloed is helderrood en vloeibaar en het duurt ongeveer 5 dagen.
Als je menstruatie toch klachten geeft, gaat er iets mis in het reinigen van je lichaam. Je lichaam heeft een te veel aan afvalstoffen. Dit noem je ook wel het premenstrueel syndroom (PMS) of PMDD (PreMenstrual Dysphoric Disorder). Veel gehoorde klachten zijn emotionele schommelingen, buikpijnen en -krampen, korte of juist lange cycli, het overslaan van een menstruatie, nachtelijke bloedingen, klontjes en donker bloed en ook maandelijks disfunctioneren. Ook andere aandoeningen zoals endometriose, PCOS (polycysteus ovarium syndroom), poliepen en fibromen geven menstruatieklachten.
De anticonceptie pil of spiraaltje zijn geen oplossing voor deze klachten. Ze bevatten kunstmatige hormonen, irriteren de baarmoeder en onderdrukken de menstruatie. Hierdoor houd je juist meer afvalstoffen in je lichaam waardoor andere klachten en aandoeningen ontstaan. Denk hierbij aan toename in lichaamsgewicht, migraine, neusbloedingen, nervositeit, depressies en hart- en vaatziekten.
De pil of het spiraaltje kunnen wel gebruikt worden om een zwangerschap te voorkomen. Voor bijwerkingen of om je reiniging te stimuleren kan je dan bij Yaia terecht.
Tijdens de Yaia trajecten ga je aan de slag met het schoonmaken van jouw lichaam. De uitscheiding van afvalstoffen wordt aangezet en je leert je eigen gezondheid ontdekken zonder dat er andere klachten ontstaan. Je kan dus een traject starten om van je menstruatie klachten af te komen.
Vaak vertellen menstruatieklachten je om meer aandacht aan je (onder)lichaam te geven. Momenteel zijn veel vrouwen te veel in en met het hoofd aan het werk. Hierdoor heb je minder aandacht voor je buikgevoel en je vrouwelijke intuïtie. Deze zijn ook belangrijk, zo niet belangrijker. Zeker in de dagen van je menstruatie. Door hier bewuster bij stil te staan en je intuïtie te gebruiken, verminderen menstruatieklachten. Zo laden vrouwen van natuurvolkeren zich tijdens de menstruatie op in zogenaamde ‘moonlodges’. Zij eren hun cyclus. En laten zich niet gek maken door reclames die doen alsof de menstruatieperiode niet waardevol is. Gun jij jezelf een paar dagen van rust, besef hoe nuttig menstruatie is voor je hele lichaam.
Vertrouw op de natuur en de oerwijsheid over het belang van reiniging. Laat je hierbij ondersteunen door Yaia.
Bron: www.4natuurkwaliteiten.nl
In zeven jaar heb je als mens al je lichaamscellen vernieuwd. Om hiervoor de optimale omstandigheden te creëren kun je je leefstijl verbeteren en jezelf gezonder gaan voeden. In deze blog lees je alles over hoe je lichaamscellen zich vernieuwen. In deel 2 hoe jij hierop gezonde invloed kan hebben.
Ieder mens bestaat uit veertig duizendmiljard cellen ontstaan uit één cel: de zygote. Dit is de samensmelting van een zaadcel en een eicel. Deze zygote is dan al een volwaardig menselijk organisme, dat een exponentiële groei doormaakt als gevolg van klievingsdeling. Dus van 1 cel naar 2 cellen, naar 4 – 8 – 16 – 32 – 64 – 128. Dit gebeurt zonder in omvang toe te nemen.
Vanaf dag 8 na de samensmelting noemen we het een embryo, de cellen differentiëren en specialiseren. Hierdoor ontstaat groei. Deze cellen vormen weefsels welke zich samenvoegen tot stelsels: het spijsverteringsstelsel, het ademhalingsstelsel, het circulatiestelsel en het uitscheidingsstelsel. In de stelsels onderscheiden we verschillende organen. We ontwikkelen ons dus van ééncellig naar meercellig, van meercellig naar weefsels, weefsels naar stelsels en organen. Om uiteindelijk ons lichaam te worden. En in dit lichaam communiceert alles met elkaar. Wie stuurt deze unieke ontwikkeling aan? Jijzelf, jij brengt jezelf tot stand. Met jouw ziel kan je deze ontwikkeling aansturen. Vanaf de dag van de bevruchting doe je dit al, en zit jouw ziel dus al in elke cel van je lichaam. Ons bewustzijn is noodzakelijk om te zijn, om te leven. Het is dus niet ons brein dat ons lichaam aanstuurt, nee wij sturen met onze bezieling, onze geest ons lichaam aan.
Iedere cel vernieuwt zich; het is een cycle of life. Door celvermeerdering, ook wel mitose genoemd, dupliceert elke cel. Ieder heeft een eigen levensduur en door apoptose sterft zij. Van elke cel is er een moedercel, een stamcel, welke zich aanpast aan de omstandigheden waarin zij zich bevindt. Deze stamcellen kunnen zich onbeperkt vermeerderen. De ontstane dochtercellen differentiëren en specialiseren. Alles vernieuwt zich dus continu, zolang er leven is blijven er nieuwe cellen ontstaan. En jij creëert de omstandigheden waarin dit gebeurt!
Per dag worden er 2,2 miljoen nieuwe rode bloedcellen aangemaakt vanuit stamcellen in je beenmerg. Dat is dus 2500 cellen per seconde! Een rode bloedcel leeft gemiddeld 120 dagen. Ook zitten er 15 miljard leukocyten (witte bloedcellen) in je bloed, zij leven veel korter, gemiddeld 2 dagen. En 400 miljard bloedplaatjes (trombocyten) met een levensduur van 10 dagen. Na 4 maanden zijn al je bloedcellen alweer vernieuwd.
De levensduur van het slijmvlies van je darmen is ongeveer drie dagen en de cellen van de maag zijn na 30 dagen volledig vernieuwd. Het buikvlies doet er ongeveer 300 dagen over. Je lever vernieuwt zichzelf helemaal na 7 maanden en de alvleesklier na 10 maanden. Kraakbeen kan zich vernieuwen in 3,5 jaar en bot in 7 jaar. Van zenuwweefsel zijn geen gegevens beschikbaar, waarschijnlijk kan het zich niet vernieuwen.
Dus met de huidige kennis ben je na zeven jaar helemaal vernieuwd! De kwaliteit van vernieuwing is afhankelijk van de omstandigheden waarin jij je begeeft. Dus is het verrekte belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen.
Door je leefstijl en voeding te veranderen, volgens een holistische visie, zal je gezonder worden. Je kunt jezelf de optimale omstandigheden geven voor vernieuwing. Hoe jij dit kan doen lees je in deel 2 van deze blog.