De vakantie is voorbij, werk en school zijn weer begonnen. De zon verliest haar kracht. Bladeren verkleuren en vallen van de boom. Dagen worden korter, het wordt vochtiger en de mist verschijnt in de ochtend. Paddenstoelen schieten uit de grond, eikels en kastanjes groeien aan de bomen. Kortom de zomer is voorbij en de herfst komt eraan.
September is de maand van het loslaten. Het loslaten van datgene wat je niet meer nodig hebt. Zoals de boom haar bladeren laat vallen; langzaam één voor één naar de grond. Je kan bijvoorbeeld beginnen met opruimen, kasten op orde brengen en wegdoen wat overbodig is. Op deze manier kom je tot inzicht en krijg je overzicht. Je kan terugkijken op de zomer en intunen op je ervaringen en activiteiten. Dit gaat samen met reflectie en overpeinzing. Misschien helpt het je hier iets over op te schrijven, tekenen of een collage te maken. Loslaten is nodig om sterker in het leven te staan. Dit is niet makkelijk en voor sommige zelfs erg lastig.
September wordt ook wel de melancholische maand genoemd. De overgang van de zomer naar herfst, van buiten op het terras en late avonden in de tuin naar vroeg donker. Weg gezelligheid! Weg buitenleven! Ook de natuur maakt deze overgang. Bladeren aan de bomen veranderen van kleur. Beren gaan zich klaar maken voor een winterslaap en komen pas weer tot leven als de lente aanbreekt. Wij mensen kunnen dit niet en zullen ons door de seizoenen heen moeten bewegen. Deze overgang is niet voor iedereen gemakkelijk. Velen zullen zich hier doorheen moeten sleuren. Gevoelens van weemoedigheid, neerslachtigheid, moe en lusteloos, geen zin om iets te doen komen hierbij kijken. Je kan dit een herfstdip, de herfstblues of een najaarsdepressie noemen.
Heb jij moeite met de overgang van zomer naar herfst? Lukt afscheid nemen niet, wil je maar niet loslaten? Heb je behoefte om hierover met iemand te praten? Wil je ontdekken welke natuurlijke manieren jou hierbij kunnen ondersteunen? Maak dan een afspraak met Yaia!