In zeven jaar heb je als mens al je lichaamscellen vernieuwd. Om hiervoor de optimale omstandigheden te creëren kun je je leefstijl verbeteren en jezelf gezonder gaan voeden. In deze blog lees je alles over hoe je lichaamscellen zich vernieuwen. In deel 2 hoe jij hierop gezonde invloed kan hebben.

We gaan terug naar onze tijd als embryo

Ieder mens bestaat uit veertig duizendmiljard cellen ontstaan uit één cel: de zygote. Dit is de samensmelting van een zaadcel en een eicel. Deze zygote is dan al een volwaardig menselijk organisme, dat een exponentiële groei doormaakt als gevolg van klievingsdeling. Dus van 1 cel naar 2 cellen, naar 4 – 8 – 16 – 32 – 64 – 128. Dit gebeurt zonder in omvang toe te nemen.

Vanaf dag 8 na de samensmelting noemen we het een embryo, de cellen differentiëren en specialiseren. Hierdoor ontstaat groei. Deze cellen vormen weefsels welke zich samenvoegen tot stelsels: het spijsverteringsstelsel, het ademhalingsstelsel, het circulatiestelsel en het uitscheidingsstelsel. In de stelsels onderscheiden we verschillende organen. We ontwikkelen ons dus van ééncellig naar meercellig, van meercellig naar weefsels, weefsels naar stelsels en organen. Om uiteindelijk ons lichaam te worden. En in dit lichaam communiceert alles met elkaar. Wie stuurt deze unieke ontwikkeling aan? Jijzelf,  jij brengt jezelf tot stand. Met jouw ziel kan je deze ontwikkeling aansturen. Vanaf de dag van de bevruchting doe je dit al, en zit jouw ziel dus al in elke cel van je lichaam. Ons bewustzijn is noodzakelijk om te zijn, om te leven. Het is dus niet ons brein dat ons lichaam aanstuurt, nee wij sturen met onze bezieling, onze geest ons lichaam aan.

Iedere cel vernieuwt zich; het is een cycle of life. Door celvermeerdering, ook wel mitose genoemd, dupliceert elke cel. Ieder heeft een eigen levensduur en door apoptose sterft zij. Van elke cel is er een moedercel, een stamcel, welke zich aanpast aan de omstandigheden waarin zij zich bevindt. Deze stamcellen kunnen zich onbeperkt vermeerderen. De ontstane dochtercellen differentiëren en specialiseren. Alles vernieuwt zich dus continu, zolang er leven is blijven er nieuwe cellen ontstaan. En jij creëert de omstandigheden waarin dit gebeurt!

Groeien is vernieuwen en dus genezen wanneer de omstandigheden ideaal zijn

Per dag worden er 2,2 miljoen nieuwe rode bloedcellen aangemaakt vanuit stamcellen in je beenmerg. Dat is dus 2500 cellen per seconde! Een rode bloedcel leeft gemiddeld 120 dagen. Ook zitten er 15 miljard leukocyten (witte bloedcellen) in je bloed, zij leven veel korter, gemiddeld 2 dagen. En 400 miljard bloedplaatjes (trombocyten) met een levensduur van 10 dagen. Na 4 maanden zijn al je bloedcellen alweer vernieuwd.

De levensduur van het slijmvlies van je darmen is ongeveer drie dagen en de cellen van de maag zijn na 30 dagen volledig vernieuwd. Het buikvlies doet er ongeveer 300 dagen over. Je lever vernieuwt zichzelf helemaal na 7 maanden en de alvleesklier na 10 maanden. Kraakbeen kan zich vernieuwen in 3,5 jaar en bot in 7 jaar. Van zenuwweefsel zijn geen gegevens beschikbaar, waarschijnlijk kan het zich niet vernieuwen.

Gras groeit niet harder als je er aan trekt

Dus met de huidige kennis ben je na zeven jaar helemaal vernieuwd! De kwaliteit van vernieuwing is afhankelijk van de omstandigheden waarin jij je begeeft. Dus is het verrekte belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen.


Door je leefstijl en voeding te veranderen, volgens een holistische visie, zal je gezonder worden. Je kunt jezelf de optimale omstandigheden geven voor vernieuwing. Hoe jij dit kan doen lees je in deel 2 van deze blog.

In de natuurgeneeskunde worden kruiden vaak als  geneesmiddel ingezet. Bij Yaia werken we vooral met kruidentincturen en soms kruidentheeën. Een tinctuur is een aftreksel van kruiden in een alcohol-water oplossing. Door dit drie keer per dag in te nemen werkt het geneeskrachtig voor jou. Voor de thee, wanneer je daar drie keer per dag een kopje van neemt, zal het kruid een genezende werking hebben.

Fytotherapie

Kruiden groeien overal op de wereld. Op de gekste plekken zie je ze opkomen: tussen tegels, door scheuren in asfalt en op daken van gebouwen. Kruiden zien open plekken op de aarde als wonden en willen deze bedekken: ze hebben dus een heilzame werking op de aarde. Van deze werking wordt al eeuwen gebruik gemaakt om mens en dier te genezen. Zelfs de reguliere gezondheidszorg maakt gebruik van de kennis van de kruidengeneeskunde. De kruiden, maar ook struiken en bomen die worden gebruikt, bevatten meer dan 10 duizend inhoudsstoffen met een geneeskrachtige werking. De verhoudingen van deze stoffen verschillen per (deel van het)  kruid. Hierdoor werken alle kruiden verschillend. Van het ene kruid gebruik je de wortel, van een ander kruid juist de bladeren of de bloemen. Ze werken op nieren, of juist op je oren, pijnstillend of zorgen dat wonden beter genezen. Het tijdstip van oogsten, waar het kruid - struik of boom staat en de hoeveelheid zonlicht zijn allemaal van belang voor de medicinale werking. Net als ieder mens anders is, is ook elk kruid anders. Het is een hele kunst om de voor jou perfecte kruidensamenstelling te vinden.

Een tinctuur of kruidenthee wordt bijna altijd gemaakt van het gedroogde kruid. Meestal bestaat een tinctuur uit verschillende kruiden in verschillende verhoudingen. Een apotheker bewaard het gedroogde kruid 2-3 weken in alcohol-water mengsel. Waarbij ook weer de verhouding per kruid verschilt. Door het mengsel te schudden trekken de stoffen uit het kruid in de vloeistof. Door dit vervolgens te zeven hou je een tinctuur over.

Er is geen kruid tegen gewassen-; met kruiden kun je juist wel invloed hebben

Werking van kruiden

Bij Yaia zetten we kruiden niet in om enkel de klachten weg te halen, het gaat erom jou als persoon gezonder te maken. Als je echt geneest, komen de klachten niet terug wanneer je stopt met het innemen van de tinctuur. Lees hier meer over in de blog  ‘de weg naar genezing’.

Die genezende werking ontstaat door drie keer per dag de geadviseerde dosering in te nemen. Je druppelt de tinctuur op een lepel en laat dit even in je mond zitten voordat je doorslikt. De smaak en het mondgevoel is heel belangrijk. Daarom adviseren we nooit (kruiden) supplementen. De kruiden zetten reflectoir (via het zenuwstelsel) de doorbloeding aan van je maagdarmkanaal. Hierdoor worden de spijsverteringsappen in je mond, maag, darmen, lever en alvleesklier gestimuleerd. Daarom is het advies om de druppels een half uur voordat je gaat eten in te nemen. Dan kan je lichaam de kruiden goed opnemen en ze naar de plek in je lichaam brengen waar ze hun werk moeten doen. Wanneer je niet binnen een half uur gaat eten, zullen de kruiden veel minder, of helemaal niet werken. Voor de kruidenthee geldt hetzelfde advies;  een kopje thee 10 minuten getrokken, rustig opdrinken een half uur voor de maaltijd.

Kruiden zijn onschuldig, tot je ze verkeerd gebruikt

In de praktijk zien we vaak dat dezelfde kruidenthee meerdere keren per dag gedronken wordt, vaak in grote hoeveelheden; zes bekers brandnetel thee, alleen maar kamillethee. Van deze overdoseringen kan je klachten krijgen. Ook kunnen sommige kruiden een onderdrukkende werking hebben. Hierdoor maken ze je juist zieker, en dat wil je natuurlijk niet. Zo onschuldig dat kruiden lijken, bij verkeerd gebruik kunnen ze je ziek maken.

Het kan zijn dat er (vervelende) bijwerken optreden door het gebruik van een kruidentinctuur. In overleg met Yaia wordt dan gekeken of de dosering aangepast kan worden, of dat het kruid toch niet de juiste is voor jou. Vervelende bijwerkingen verdwijnen meestal binnen 24-48 uur.  


Wil jij ontdekken wat kruiden voor jou kunnen doen? Maak dan een afspraak met Sandra Terlouw, natuurgeneeskundige bij Yaia.

Vervelende klachten en ziektes kunnen ontstaan wanneer er een voedingsbodem voor is. In de natuurgeneeskunde is het zo schoon mogelijk houden van jouw voedingsbodem een van de doelen. Hierdoor voorkom je een hoop ellende.  

Vervuiling leidt tot klachten

Stel je huis eens voor: daar woon je, je ontvangt mensen, je hebt hobby’s en je slaapt er. Je huis is leefbaar wanneer je het met regelmaat opruimt en schoonmaakt. Doe je dit niet, dan wordt het een rommel. Je huis wordt vies en afval stapelt zich op: je kan niet meer leven zoals je gewend was.

Ditzelfde gebeurt in je lichaam. Wanneer je je lichaam niet goed verzorgt en schoonhoudt, stapelt de vuiligheid in je lichaam zich op en ontstaan er klachten. Je gaat stinken uit je mond, je spieren en gewrichten worden stijf, er ontstaan pijntjes en je bent moe. Vervuiling leidt dus tot narigheid, tot ziekte. Gezondheid ontstaat door jouw voedingsbodem weer schoon te maken en schoon te houden. Dat doet natuurgeneeskunde: jouw voedingsbodem en leefomgeving gezond maken en schoon houden. Dus niet schimmels en bacteriën bestrijden met antibiotica en schimmeldodende zalfjes, of pijn wegnemen met pijnstillers, of anti-somberheid pillen tegen een slechte stemming. Nee, juist door jou in het  geheel gezonder te maken.

Opruimen en reinigen

De (constitutionele) natuurgeneeskundige behandeling bij Yaia is gericht op jóu. Wat maakt dat jij een voedingsbodem bent voor ziekteverwekkers, voor het ontstaan van klachten? In de trajecten ga je aan de slag met het schoonmaken van jouw huis, jouw voedingsbodem. Je leert je eigen gezondheid te ontdekken, word expert van jezelf. Je wordt in totaliteit werkelijk gezonder. Deze behandeling vraagt geduld, dat kan soms vervelend zijn. Je denkt dat je een kamer van je huis hebt opgeknapt totdat je een kast openmaakt en toch weer rotzooi tegenkomt. Oude klachten kunnen even terugkomen, dat is onderdeel van gezonder worden. Het is een lange termijn investering, uiteindelijk zal je niet meer afhankelijk zijn van therapie: je weet dan zelf wat gezond voor jou is.

‘Het gaat vooral om de reiniging, de uitscheiding‘

Jezelf genezen

Het zelfgenezend vermogen, het schoonhouden van je huis, komt vooral door het opruimen en afvoeren van afval. Zodat je een leefbare omgeving hebt waarin je je goed kan bewegen. Dit doe je door het uitscheiden van afvalstoffen via je uitscheidingsorganen: je luchtwegen, maagdarmkanaal, urinewegen en je lever. Ook je huid en geslachtsorganen kunnen de uitscheiding ondersteunen, wanneer dit te veel is voor je andere organen. De natuurgeneeskunde helpt je hierbij door het toedienen van een prikkel, waarna het lichaam zelf leert zijn afval af te voeren. Je bent genezen als je het toedienen van een prikkel niet meer nodig is om te herstellen.


De natuurgeneeskunde richt zich dus op de reiniging van jouw lichaam. Bij Yaia ondersteunen we deze reiniging met Bach bloesems, fytotherapie en voedingsadviezen. Wil je ontdekken wat jij kan doen? Maak dan snel een afspraak met Sandra Terlouw

Copyright 2023 Yaia